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辛順堅
金門
ID 251236
141 位追隨者
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下一篇 >
辛順堅
31.1 km
|
01:38:15
|
19.0 km/h
日期:
2016-03-14 13:01
-
總爬升:
185 m
-
卡路里:
909 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
57%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'01"
(03'01")
20.11 (-14.50)
1009 / 1009
2
02'47"
(05'48")
21.69 (-12.93)
1001 / 2010
3
04'24"
(10'12")
13.74 (-20.87)
1007 / 3018
4
03'10"
(13'22")
19.15 (-15.47)
1007 / 4025
5
03'34"
(16'56")
16.98 (-17.63)
1004 / 5030
展開計圈分析
6
03'51"
(20'47")
15.79 (-18.83)
1008 / 6039
7
02'44"
(23'31")
22.22 (-12.39)
1008 / 7048
8
03'12"
(26'43")
18.85 (-15.77)
1004 / 8052
9
03'53"
(30'36")
15.52 (-19.10)
1000 / 9052
10
03'58"
(34'34")
15.38 (-19.23)
1012 / 10065
11
04'00"
(38'34")
15.13 (-19.49)
1004 / 11070
12
03'05"
(41'39")
19.67 (-14.94)
1008 / 12078
13
02'45"
(44'24")
22.09 (-12.53)
1008 / 13087
14
02'30"
(46'54")
24.16 (-10.45)
1001 / 14089
15
03'00"
(49'54")
20.45 (-14.16)
1018 / 15107
16
03'00"
(52'54")
20.34 (-14.28)
1016 / 16124
17
03'31"
(56'25")
17.22 (-17.39)
1008 / 17132
18
04'12"
(01:00'37")
14.52 (-20.10)
1013 / 18145
19
03'06"
(01:03'43")
19.35 (-15.26)
1000 / 19145
20
02'35"
(01:06'18")
23.68 (-10.93)
1018 / 20164
21
02'25"
(01:08'43")
25.00 (-9.62)
1005 / 21169
22
02'43"
(01:11'26")
22.22 (-12.39)
1000 / 22169
23
03'02"
(01:14'28")
20.00 (-14.62)
1008 / 23178
24
02'50"
(01:17'18")
21.56 (-13.06)
1012 / 24190
25
02'05"
(01:19'23")
29.51 (-5.11)
1019 / 25210
26
01'45"
(01:21'08")
34.62
1006 / 26216
27
03'22"
(01:24'30")
17.91 (-16.70)
1000 / 27216
28
02'23"
(01:26'53")
25.53 (-9.08)
1011 / 28227
29
02'55"
(01:29'48")
20.93 (-13.69)
1014 / 29242
30
03'20"
(01:33'08")
18.27 (-16.34)
1010 / 30252
31
04'41"
(01:37'49")
12.86 (-21.76)
1001 / 31253
3月累積里程 :
90.64 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
黃惠珍❤河馬跑不快
,
阿興
和其他
16
人說推
·
留言
陳榮興
晚安
用餐愉快
2016-03-14 18:43 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
-3.1 %
2
22.1
-2.8 %
3
14.3
3.1 %
4
17.8
-1.8 %
5
16.8
2.8 %
6
15.6
3.2 %
7
22.1
-2.1 %
8
19.9
-1.1 %
9
15.9
5.0 %
10
14.9
-0.9 %
11
15.2
1.4 %
12
18.5
-2.0 %
13
23.2
-2.2 %
14
23.7
-4.2 %
15
20.8
-5.5 %
16
19.5
7.5 %
17
18.0
7.2 %
18
14.7
-1.4 %
19
17.5
3.2 %
20
24.8
-1.6 %
21
24.3
1.2 %
22
23.7
2.0 %
23
18.7
4.2 %
24
21.6
1.8 %
25
26.7
-0.8 %
26
33.3
-0.4 %
27
20.6
2.8 %
28
22.4
2.4 %
29
20.7
3.0 %
30
18.9
-2.0 %
31
12.8
4.9 %
31.1
5.6
-29.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
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2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
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3.0 km
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00:17:54
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05:54/km
Inna Chang
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1.8 km
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00:23:40
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13:08/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
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13.4 km/h
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