10.2 km | 00:54:44 | 05:23/km日期: 2023-07-02 05:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 04'11" / 04'31" / 04'15" / 04'00" / 07'57" / 03'39" / 03'45" / 09'52" / 04'42" / 07'05" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+06'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+03'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+01'20") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
243.17 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
5763.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'31" | 00:08'42" |
| 3 | 04'15" | 00:12'57" |
| 4 | 04'00" | 00:16'57" |
| 5 | 07'57" | 00:24'54" |
| 6 | 03'39" | 00:28'33" |
| 7 | 03'45" | 00:32'18" |
| 8 | 09'52" | 00:42'10" |
| 9 | 04'42" | 00:46'52" |
| 10 | 07'05" | 00:53'57" |
| 10.2 | 04'56" | 00:54'44" |
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