3.0 km | 1193:24:51 | 23843:29/km日期: 2023-06-03 20:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'04" / 07'35" / 07'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18:41'02" (+33'59") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'35" | 00:14'39" |
| 3 | 07'25" | 00:22'04" |
| 3.0 | 05'20" | 00:22'05" |
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