5.0 km | 00:34:24 | 06:50/km日期: 2023-05-15 06:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'44" / 06'52" / 06'48" / 06'53" / 06'47" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'16") | 664 / 4664 |
| 6 | | 06'38" | 358 / 5022 |
| 7 | | 05'53" | 4 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.53 km 
Nike Turbo Nature 黑紫 累積 :
600.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'52" | 00:14'36" |
| 3 | 06'48" | 00:21'24" |
| 4 | 06'53" | 00:28'17" |
| 5 | 06'47" | 00:35'04" |
| 5.0 | 08'01" | 00:35'17" |
ricky tseng 說推
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