7.1 km | 00:44:19 | 06:12/km日期: 2023-04-15 16:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 05'59" / 05'47" / 06'10" / 05'39" / 05'27" / 07'59" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 05'47" | 00:18'17" |
| 4 | 06'10" | 00:24'27" |
| 5 | 05'39" | 00:30'06" |
| 6 | 05'27" | 00:35'33" |
| 7 | 07'59" | 00:43'32" |
| 7.1 | 05'27" | 00:44'19" |
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