7.1 km | 00:43:10 | 06:02/km日期: 2023-03-15 18:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 7570 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'37" / 05'49" / 06'14" / 06'19" / 06'09" / 06'18" / 05'50" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1002 / 2003 | 175 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1001 / 3005 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'45") | 1001 / 4006 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'33") | 1001 / 5008 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'17" (+00'41") | 1001 / 6009 | 174 / 90 |
| 7 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 7010 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'20") | 137 / 7147 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'49" | 00:11'26" |
| 3 | 06'14" | 00:17'40" |
| 4 | 06'19" | 00:23'59" |
| 5 | 06'09" | 00:30'08" |
| 6 | 06'18" | 00:36'26" |
| 7 | 05'50" | 00:42'16" |
| 7.1 | 06'04" | 00:43'10" |
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