8.0 km | 00:49:34 | 06:10/km日期: 2023-03-14 18:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 06'08" / 06'01" / 06'07" / 06'14" / 06'25" / 06'26" / 05'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+03'50") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 06'01" | 00:18'11" |
| 4 | 06'07" | 00:24'18" |
| 5 | 06'14" | 00:30'32" |
| 6 | 06'25" | 00:36'57" |
| 7 | 06'26" | 00:43'23" |
| 8 | 05'59" | 00:49'22" |
| 8.0 | 09'42" | 00:49'34" |
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