7.0 km | 00:39:21 | 05:37/km日期: 2023-02-05 10:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 04'59" / 05'26" / 05'48" / 05'46" / 05'48" / 06'03" / 05'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'40") | 380 / 6380 |
| 8 | | 05'22" (+00'23") | 624 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'26" | 00:10'25" |
| 3 | 05'48" | 00:16'13" |
| 4 | 05'46" | 00:21'59" |
| 5 | 05'48" | 00:27'47" |
| 6 | 06'03" | 00:33'50" |
| 7 | 05'27" | 00:39'17" |
| 7.0 | 13'41" | 00:39'21" |
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