8.0 km | 00:52:26 | 06:30/km日期: 2023-02-02 22:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 06'39" / 06'57" / 06'15" / 06'42" / 06'31" / 06'37" / 06'29" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'30" (+00'15") | 48 / 8048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'39" | 00:12'55" |
3 | 06'57" | 00:19'52" |
4 | 06'15" | 00:26'07" |
5 | 06'42" | 00:32'49" |
6 | 06'31" | 00:39'20" |
7 | 06'37" | 00:45'57" |
8 | 06'29" | 00:52'26" |
8.0 | 06'33" | 00:52'45" |