8.4 km | 00:46:02 | 05:27/km日期: 2023-01-10 17:59 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 🌨️ - 平均心率: 120 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 230
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'23" / 05'31" / 05'43" / 05'34" / 05'48" / 09'34" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 431 / 8431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
715.48 km 
母子🐊 白#41跟上來 累積 :
5548.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'31" | 00:21'55" |
| 5 | 05'43" | 00:27'38" |
| 6 | 05'34" | 00:33'12" |
| 7 | 05'48" | 00:39'00" |
| 8 | 09'34" | 00:48'34" |
| 8.4 | 05'08" | 00:50'47" |
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