黃家祥 Kevin 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃家祥 Kevin 台北市
ID 247550

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黃家祥 Kevin

21.2 km | 02:17:25 | 06:29/km

日期: 2015-01-17 05:00 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 08'17" / 06'08" / 06'13" / 06'24" / 06'09" / 06'04" / 06'31" / 06'24" / 06'29" / 06'16" / 06'39" / 06'27" / 06'25" / 06'21" / 06'33" / 06'44" / 06'10" / 06'29" / 06'21" / 07'28" / 05'53" /

1月累積里程 : 156.21 km

ASICS 白GT-2000 2 (2E) T3P4N-0142 累積 : 1014.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	08'17"	00:14'12"
3	06'08"	00:20'20"
4	06'13"	00:26'33"
5	06'24"	00:32'57"
6	06'09"	00:39'06"
7	06'04"	00:45'10"
8	06'31"	00:51'41"
9	06'24"	00:58'05"
10	06'29"	01:04'34"
11	06'16"	01:10'50"
12	06'39"	01:17'29"
13	06'27"	01:23'56"
14	06'25"	01:30'21"
15	06'21"	01:36'42"
16	06'33"	01:43'15"
17	06'44"	01:49'59"
18	06'10"	01:56'09"
19	06'29"	02:02'38"
20	06'21"	02:08'59"
21	07'28"	02:16'27"
21.2	05'51"	02:17'25"

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