劉家守 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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13.0 km | 01:20:43 | 06:12/km

日期: 2015-09-29 16:44 - 卡路里: 1116 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 05'44" / 05'49" / 05'38" / 05'37" / 06'23" / 06'18" / 06'41" / 06'42" / 06'40" / 06'29" / 06'12" / 06'03" / 200'00" /

9月累積里程 : 122.26 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'44"	00:11'35"
3	05'49"	00:17'24"
4	05'38"	00:23'02"
5	05'37"	00:28'39"
6	06'23"	00:35'02"
7	06'18"	00:41'20"
8	06'41"	00:48'01"
9	06'42"	00:54'43"
10	06'40"	01:01'23"
11	06'29"	01:07'52"
12	06'12"	01:14'04"
13	06'03"	01:20'07"
13.0	199'59"	01:20'43"

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