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全馬 | 03:48:36 | 05:25/km | 第128馬
日期: 2022-11-20 06:00 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 2571 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
· 留言 · 留言 0600準時在岡山醒村前廣場開跑,一路開5分速,跑到21K後開始感覺腿沒力逐漸掉速,30K後太陽開始發威,跑不太動好在路上平坦,補給站該有都有,吃喝不愁,冰塊及水桶及時降溫,只可惜感覺腳要抽筋,果然在進終點前30公尺,左小腳大抽,只得停下等抽完再慢跑入終點,有點煞風景。 賽後評分: 今天補給不錯,每一站都有水及水果,天氣熱了還有準備冰塊及水桶降溫,還有喝到甘蔗汁,路上交管很棒沒有擋到跑者,是優質的跑馬賽事。 給 5 星
11月累積里程 : 255.01 km Mizuno PYV1221 累積 : 1269.9 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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