2.4 km | 01:23:59 | 34:55/km日期: 2022-11-05 15:02 - 平均心率: 88 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 34'47" / 35'52" / 33'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 34'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 35'52" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 32'56" | 405 / 2405 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'47" | 00:34'47" |
2 | 35'52" | 01:10'39" |
2.4 | 32'58" | 01:24'01" |