2.0 km | 00:11:22 | 05:39/km日期: 2022-09-21 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'31" / 05'12" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'04") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'12" | 00:10'43" |
2.0 | 04'34" | 00:10'46" |