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張忍堂
新竹
ID 74244
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跑鞋 (
28
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Adidas Adios Pro3 (白)
已使用了 11 天
共跑了 98.1 km
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Adidas Takumi Sen 10 (27.5)
已使用了 2 個月 7 天
共跑了 214.2 km
我要評分
Adidas Takumi Sen 10 (27.0)
已使用了 7 個月 25 天
共跑了 1106.9 km
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Adidas Adios Pro3 (灰)
已使用了 9 個月 8 天
共跑了 304.2 km
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adidas Adios 8
已使用了 10 個月 22 天
共跑了 644.4 km
我要評分
Adidas Adios Pro3 (藍)
已使用了 1 年 10 天
共跑了 789.5 km
我要評分
中喬 飛影PB 3.0
已使用了 1 年 2 個月 4 天
共跑了 403.3 km
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ASICS亞瑟士 MetaSpeed Edge plus
已使用了 1 年 2 個月 10 天
共跑了 68.7 km
我要評分
Adidas Adizero SL
已使用了 1 年 8 個月 25 天
共跑了 261.3 km
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Adidas Adios Pro 2
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 307.4 km
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ASICS亞瑟士 Magic Speed 2
已使用了 2 年 1 個月 23 天
共跑了 1147.3 km
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PUMA Deviate Nitro Elite Racer
已使用了 2 年 3 個月 14 天
共跑了 416.0 km
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adidas adios 6
已使用了 2 年 3 個月 15 天
共跑了 1296.1 km
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ASICS亞瑟士 2018 虎走6 TARTHERZEAL6 秋冬款(淺藍)
已使用了 6 年 14 天
共跑了 409.2 km
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ASICS亞瑟士 2018 虎走TS4 TARTHERZEAL_TS4 (小白2號)
已使用了 6 年 2 個月 7 天
共跑了 410.2 km
我要評分
ASICS亞瑟士 2018 虎走6 TARTHERZEAL6 秋冬款(深藍)
已使用了 6 年 2 個月 13 天
共跑了 721.0 km
我要評分
NIKE 2018 ZOOM STREAK 6 (小粉紅)
已使用了 6 年 7 個月 18 天
共跑了 231.5 km
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ASICS亞瑟士 2018 虎走6 TARTHERZEAL6 (小綠)
已使用了 6 年 7 個月 30 天
共跑了 1631.2 km
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ASICS亞瑟士 2017 虎走 日版 TARTHER JAPAN (小紅)
已使用了 6 年 11 個月 19 天
共跑了 110.6 km
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adidas 2017 Japan Boost 3 (小藍)
已使用了 7 年 23 天
共跑了 921.0 km
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ASICS亞瑟士 2017 虎走5 TARTHERZEAL5 (小橘)
已使用了 7 年 8 個月 12 天
共跑了 1847.8 km
我要評分
ASICS亞瑟士 2016 虎走 日版 TARTHER JAPAN slim (小白)
已使用了 8 年 3 個月 17 天
共跑了 1193.5 km
我要評分
ASICS亞瑟士 2016 虎走 東京馬10週年紀念版(ㄚ紫)
已使用了 8 年 8 個月 11 天
共跑了 58.2 km
我要評分
ASICS亞瑟士 2015 虎走TS寬楦版 TARTHERZEAL TS 3 (wide) [退役了]
已使用了 9 年 5 個月 23 天
共跑了 2107.5 km
我要評分
ASICS亞瑟士 2015 虎走寬楦版 TARTHERZEAL 3 (wide)
已使用了 9 年 9 個月 6 天
共跑了 2172.4 km
我要評分
ASICS亞瑟士 2014 虎走紀念款 KAINOS2 (粉紅)
已使用了 9 年 11 個月 29 天
共跑了 2459.4 km
我要評分
ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(亮紫)光榮退役了~
已使用了 10 年 9 個月 27 天
共跑了 2002.0 km
我要評分
ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(螢光黃) 光榮退役了~
已使用了 11 年 1 個月 1 天
共跑了 1718.2 km
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單車 (
3
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Brompton
已使用了 8 年 4 個月 23 天
共騎了 230.6 km
Cervelo new P3
已使用了 11 年 1 個月 22 天
共騎了 1862.5 km
LOOK 595
已使用了 13 年 6 個月 25 天
共騎了 2031.8 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:24:23
半馬 : 01:48:14
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
38909.2 km |
5770.4 km
2024 年 :
3978.7 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
268.4
0.0
Oct
370.8
0.0
Sep
405.9
0.0
Aug
423.4
0.0
Jul
385.5
0.0
Jun
358.5
0.0
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張忍堂
1500 m
|
00:42:36
|
02:50/100m
日期:
2015-09-16 17:08
-
地點:
新竹縣立游泳館
-
卡路里:
480 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'17"
(01'17")
02'34" (+00'04")
21
98
2
01'22"
(02'39")
02'44" (+00'14")
20
102
3
01'20"
(03'59")
02'40" (+00'10")
20
100
4
01'24"
(05'23")
02'48" (+00'18")
21
105
5
01'24"
(06'47")
02'48" (+00'18")
21
105
展開計圈分析
6
01'24"
(08'11")
02'48" (+00'18")
21
105
7
01'27"
(09'38")
02'54" (+00'24")
21
108
8
01'23"
(11'01")
02'46" (+00'16")
21
104
9
01'25"
(12'26")
02'50" (+00'20")
21
106
10
01'22"
(13'48")
02'44" (+00'14")
21
103
11
01'25"
(15'13")
02'50" (+00'20")
22
107
12
01'25"
(16'38")
02'50" (+00'20")
21
106
13
01'26"
(18'04")
02'52" (+00'22")
22
108
14
01'23"
(19'27")
02'46" (+00'16")
22
105
15
01'24"
(20'51")
02'48" (+00'18")
22
106
16
01'26"
(22'17")
02'52" (+00'22")
23
109
17
01'26"
(23'43")
02'52" (+00'22")
23
109
18
01'25"
(25'08")
02'50" (+00'20")
22
107
19
01'27"
(26'35")
02'54" (+00'24")
23
110
20
01'27"
(28'02")
02'54" (+00'24")
22
109
21
01'29"
(29'31")
02'58" (+00'28")
22
111
22
01'29"
(31'00")
02'58" (+00'28")
23
112
23
01'29"
(32'29")
02'58" (+00'28")
22
111
24
01'29"
(33'58")
02'58" (+00'28")
23
112
25
01'29"
(35'27")
02'58" (+00'28")
22
111
26
01'28"
(36'55")
02'56" (+00'26")
22
110
27
01'31"
(38'26")
03'02" (+00'32")
23
114
28
01'25"
(39'51")
02'50" (+00'20")
22
107
29
01'15"
(41'06")
02'30"
22
97
30
01'15"
(42'21")
02'30"
23
98
效率 = 划手數 + 時間(秒)
好久沒有用蛙式連續游1500公尺了，還是好慢呀…10/4 要比標鐵，來抱一下蛙腳 ^^|||
#swim #tang_swim
9月累積里程 :
13.20 km
TCX 上傳
| 9 years ago
馬松華
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GE
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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林淦鈿（淦哥）
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臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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randallkwo
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