2.1 km | 00:15:21 | 07:27/km日期: 2022-08-13 00:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'51" / 07'10" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 671 / 1671 |
3 | | 07'09" (+00'05") | 386 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'10" | 00:15'01" |
2.1 | 06'02" | 00:15'22" |