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    Andy Lin彬哥 台中
    ID 136198
    305 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy Lin彬哥
    7.2 km | 13:34:04 | 113:47/km
    日期: 2022-02-04 08:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174
    Pace: 08'05" / 06'40" / 09'12" / 08'13" / 08'08" / 10'57" / 08'22" / 4899'01" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 935.58 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    陳孫文 和 劉明宗 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 102~ 133


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'05"00:08'05"
    206'40"00:14'45"
    309'12"00:23'57"
    408'13"00:32'10"
    508'08"00:40'18"
    610'57"00:51'15"
    708'22"00:59'37"
    7.24883'10"13:34'04"

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