Winnie Tsai 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie Tsai 新北市
ID 454704

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賽事 (1)

最佳成績:

半馬 : 03:08:12

即將參加 :

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 24

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3673.6 km |

647.4 km
2024 年 :

1245.1 km |

106.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	87.5	1.9
Oct	164.0	0.6
Sep	117.2	3.4
Aug	118.6	12.6
Jul	91.8	0.0
Jun	142.5	3.6

朋友 (6)

群組 (2)

5421北一組
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里程碑 (7)

2024/07/31 恭喜 Winnie Tsai 獲得 150 留言數
2024/04/30 恭喜 Winnie Tsai 獲得 1500 推
2023/11/26 賀！Winnie Tsai 破PB - 半馬 | 03:08:12
2022/07/30 恭喜 Winnie Tsai 獲得 1000 推
2022/02/27 恭喜 Winnie Tsai 獲得 50 留言數
2021/04/08 恭喜 Winnie Tsai 獲得 500 推
2019/11/10 Winnie Tsai 完成了初半馬! - 2019 板橋馬拉松路跑賽

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10.0 km | 01:40:00 | 10:00/km

日期: 2021-09-25 07:23 - 卡路里: 594 Cal

9月累積里程 : 60.07 km

Android 手動上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km