5.1 km | 00:30:47 | 06:02/km日期: 2021-05-08 17:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'37" / 05'42" / 05'50" / 09'12" / 05'35" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'53") | 1296 / 1296 |
2 | | 05'35" | 697 / 1993 |
3 | | 05'41" (+00'06") | 652 / 2646 |
4 | | 06'14" (+00'39") | 634 / 3281 |
5 | | 06'21" (+00'46") | 659 / 3941 |
6 | | 05'41" (+00'06") | 1160 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'42" | 00:12'19" |
3 | 05'50" | 00:18'09" |
4 | 09'12" | 00:27'21" |
5 | 05'35" | 00:32'56" |
5.1 | 03'56" | 00:33'20" |