跑完十公里後，走了段距離，接下來想慢慢舒緩地跑五公里，但就在折返點的時候右膝蓋外側閃過一絲絲詭異的感覺，於是當機立斷折返走回家。不管那一絲絲感覺是好是壞，回家做一下拉筋伸展還有瑜珈滾輪總是好的；那五公里十公里就等往後再慢慢加好了，我實在怕極了受傷。