8.3 km | 00:44:09 | 05:17/km日期: 2020-12-03 11:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'15" / 05'37" / 05'28" / 04'14" / 04'09" / 05'47" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+02'13") | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.27 km 
Nike ZoomFly 累積 :
990.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'15" | 00:16'46" |
| 4 | 05'37" | 00:22'23" |
| 5 | 05'28" | 00:27'51" |
| 6 | 04'14" | 00:32'05" |
| 7 | 04'09" | 00:36'14" |
| 8 | 05'47" | 00:42'01" |
| 8.3 | 06'23" | 00:44'12" |
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