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5.9 km | 00:48:08 | 08:07/km 日期: 2014-11-18 20:53 - 地點: 家門口到釣魚台 - 天氣: 涼 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% Pace: 09'20" / 09'08" / 09'08" / 08'20" / 06'36" / 06'01" / 試跑同事教的新跑法,一件短T加短褲,好冷,4K才有熱身感覺,小試 2K ,還是回家喝紅酒比較適合我。 11月累積里程 : 124.10 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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