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dylan Lee
台北市
ID 58952
149 位追隨者
跑鞋 (
21
)
Mizuno Wave Rider 28
已使用了 9 天
共跑了 8.1 km
我要評分
Mizuno Wave rider 27
已使用了 8 個月 20 天
共跑了 281.0 km
我要評分
ALTRA LONE PEAK
已使用了 2 年 1 個月 24 天
共跑了 96.6 km
我要評分
ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 2 年 1 個月 24 天
共跑了 2630.9 km
我要評分
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋
已使用了 3 年 8 個月 23 天
共跑了 86.1 km
我要評分
Dylan Y拖 05
已使用了 3 年 9 個月 24 天
共跑了 61.4 km
我要評分
Mizuno WAVE INSPIRE 16 WAVEKNIT
已使用了 4 年 3 個月 27 天
共跑了 34.9 km
我要評分
Ｍizuno WAVE SKY WAVEKNIT 3 SW
已使用了 5 年 5 天
共跑了 277.2 km
我要評分
鱷魚 3代Y拖（紫）
已使用了 5 年 18 天
共跑了 987.1 km
我要評分
鱷魚 3代Y拖（黃）
已使用了 5 年 6 個月 3 天
共跑了 1934.6 km
我要評分
鱷魚 跟上來2
已使用了 5 年 6 個月 3 天
共跑了 295.0 km
我要評分
NEW BALANCE Hanzo R v2
已使用了 5 年 8 個月 26 天
共跑了 136.5 km
我要評分
鱷魚 跟上來
已使用了 5 年 11 個月 19 天
共跑了 533.6 km
我要評分
鱷魚 2代ㄚ拖
已使用了 6 年 5 個月 25 天
共跑了 338.9 km
我要評分
New Balance MSONIBS
已使用了 6 年 11 個月 3 天
共跑了 45.2 km
我要評分
dylan ㄚ拖 03號
已使用了 7 年 7 個月 5 天
共跑了 847.1 km
我要評分
dylan Y拖 02號
已使用了 8 年 6 個月 14 天
共跑了 1413.1 km
我要評分
ASICS TARTHERZEAL 3-wide
已使用了 9 年 1 個月 23 天
共跑了 1064.5 km
我要評分
dylan Y拖 01號
已使用了 9 年 3 個月 4 天
共跑了 85.0 km
我要評分
dylan Y拖 00號
已使用了 9 年 7 個月 15 天
共跑了 582.6 km
我要評分
赤腳 媽媽牌
已使用了 54 年 16 天
共跑了 10.2 km
我要評分
單車 (
1
)
GIANT FCR
已使用了 14 年 3 個月 3 天
共騎了 3786.9 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:57:25
半馬 : 01:40:19
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
26600.6 km |
370.3 km
2024 年 :
1667.8 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Dec
19.6
0.0
Nov
118.3
0.0
Oct
152.1
0.0
Sep
168.2
0.0
Aug
157.9
0.0
Jul
155.2
0.0
朋友 (
187
)
群組 (
4
)
尋找社團
速蹄筋
中原750
UCPT就愛跑
❤ULVAC就是i跑步❤
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粉絲專頁 (
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里程碑 (
971
)
2024/10/06
恭喜 dylan Lee 獲得 89500 推
2024/08/01
恭喜 dylan Lee 獲得 89000 推
2024/06/04
恭喜 dylan Lee 獲得 88500 推
2024/04/15
恭喜 dylan Lee 獲得 26000 留言數
2024/04/02
恭喜 dylan Lee 獲得 88000 推
2024/01/26
恭喜 dylan Lee 獲得 87500 推
2023/12/24
恭喜 dylan Lee 獲得 25950 留言數
2023/12/08
恭喜 dylan Lee 獲得 87000 推
2023/10/28
恭喜 dylan Lee 獲得 86500 推
2023/10/11
恭喜 dylan Lee 獲得 25850 留言數
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dylan Lee
4.1 km
|
00:54:52
|
13:19/km
日期:
2020-04-13 06:59
-
地點:
中原大學
-
天氣:
晴~舒適
-
平均心率:
89
-
卡路里:
242 Cal
-
平均步頻:
112
-
溫度:
11°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'42"
(12'42")
4.72
1000 / 1000
2
13'38"
(26'20")
4.40 (-0.32)
1000 / 2000
3
13'23"
(39'44")
4.48 (-0.24)
1000 / 3000
4
13'38"
(53'22")
4.40 (-0.32)
1000 / 4000
5
01'29"
(54'52")
4.67 (-0.06)
116 / 4116
台北市
d
ylan Lee
·
留言
大家早安!喜樂平安!
健康安全第一!
休跑日，
與中原四大天玩
走走聊聊天!
祝大家有美好的一天!
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~132
65~79%
2:M馬拉松配速區
132~149
79~89%
3:T乳酸耐力區
149~154
89~92%
4:A無氧耐力區
154~163
92~97.5%
5:I最大耗氧區
163~168
97.5~100%
最大心率為168
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
威諾
,
Alan Chen
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
Jonas Wu
早安休跑愉快
2020-04-13 08:14 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
早安運動愉悅😄😄
2020-04-13 08:31 ·
1
個人推
John Chen
dylan哥，早安
新週愉快喔……😁😁
2020-04-13 08:37 ·
1
個人推
LuLu Chiu
戰士哥早~
2020-04-13 08:39 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
早安安
2020-04-13 08:48 ·
1
個人推
林家治
早安！運動愉快
2020-04-13 08:49 ·
1
個人推
劉盛寶
戰士早安！健走愉快！
2020-04-13 09:10 ·
1
個人推
張清榮
早安，新週運動愉快晨運愉悅，天氣異常請注意保暖哦，加油，加油
2020-04-13 09:32 ·
1
個人推
520Pan(靜心湖午跑班)
早安，晨運愉快，大家連休跑日都是同一天
2020-04-13 09:38 ·
1
個人推
Belle
戰士早,周一緩走愉快
2020-04-13 09:54 ·
1
個人推
李百信
d兄午安週一晨運快樂喔~
2020-04-13 12:44 ·
1
個人推
陳向榮
運動愉快！
2020-04-13 16:33 ·
1
個人推
吉哥
加油
2020-04-13 19:58 ·
1
個人推
建民
戰士哥晚安~
今晨溫度挺低的~~散步不會太冷嗎?
不過能一起邊走邊聊或許也是一種溫暖~
2020-04-13 21:34 ·
1
個人推
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'05"
00:13'05"
2
13'40"
00:26'45"
3
13'24"
00:40'09"
4
13'38"
00:53'47"
4.1
12'53"
00:55'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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|
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鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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