9.1 km | 00:47:51 | 05:16/km日期: 2020-02-28 05:45 - 地點: 中正中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 176 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8502 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'13" / 05'13" / 05'23" / 05'02" / 05'13" / 05'17" / 04'31" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+03'28") | 11 / 11 | 144 / 92 |
| 2 | | 05'05" (+01'03") | 399 / 410 | 182 / 107 |
| 3 | | 06'48" (+02'46") | 195 / 606 | 175 / 83 |
| 4 | | 05'00" (+00'58") | 402 / 1008 | 181 / 109 |
| 5 | | 06'25" (+02'23") | 207 / 1215 | 177 / 87 |
| 6 | | 04'48" (+00'46") | 401 / 1617 | 184 / 112 |
| 7 | | 06'22" (+02'20") | 209 / 1826 | 175 / 89 |
| 8 | | 04'44" (+00'42") | 400 / 2226 | 182 / 115 |
| 9 | | 06'27" (+02'25") | 206 / 2433 | 174 / 89 |
| 10 | | 04'41" (+00'39") | 401 / 2834 | 181 / 117 |
| 11 | | 06'25" (+02'23") | 207 / 3042 | 174 / 89 |
| 12 | | 04'41" (+00'39") | 401 / 3443 | 180 / 117 |
| 13 | | 07'00" (+02'58") | 190 / 3633 | 172 / 82 |
| 14 | | 04'43" (+00'41") | 402 / 4036 | 177 / 119 |
| 15 | | 06'49" (+02'47") | 195 / 4231 | 172 / 84 |
| 16 | | 04'34" (+00'32") | 401 / 4632 | 180 / 121 |
| 17 | | 06'46" (+02'44") | 196 / 4829 | 172 / 85 |
| 18 | | 04'27" (+00'25") | 400 / 5230 | 179 / 125 |
| 19 | | 06'27" (+02'25") | 206 / 5436 | 174 / 88 |
| 20 | | 04'33" (+00'31") | 402 / 5838 | 183 / 119 |
| 21 | | 06'54" (+02'52") | 193 / 6031 | 171 / 84 |
| 22 | | 04'32" (+00'30") | 400 / 6431 | 179 / 122 |
| 23 | | 06'57" (+02'55") | 191 / 6623 | 171 / 84 |
| 24 | | 04'30" (+00'28") | 403 / 7026 | 181 / 122 |
| 25 | | 07'04" (+03'02") | 188 / 7214 | 172 / 81 |
| 26 | | 04'27" (+00'25") | 400 / 7615 | 182 / 122 |
| 27 | | 06'25" (+02'23") | 207 / 7822 | 172 / 90 |
| 28 | | 04'16" (+00'14") | 400 / 8223 | 177 / 131 |
| 29 | | 06'15" (+02'13") | 212 / 8436 | 171 / 93 |
| 30 | | 04'02" | 403 / 8839 | 182 / 135 |
| 31 | | 05'59" (+01'57") | 222 / 9062 | 169 / 98 |
花蓮廖俊雄
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亞瑟士 🐯虎走7 累積 : 580.4 km
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