6.5 km | 00:39:53 | 06:05/km日期: 2019-12-05 19:07 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 180 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7588 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'43" / 06'47" / 05'16" / 05'55" / 05'46" / 05'27" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'22") | 1000 / 1000 | 186 / 77 |
| 2 | | 06'46" (+01'16") | 1001 / 2001 | 189 / 77 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3002 | 192 / 88 |
| 4 | | 05'54" (+00'24") | 1002 / 4004 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1001 / 5005 | 193 / 89 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6005 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+00'14") | 542 / 6547 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 05'16" | 00:18'46" |
| 4 | 05'55" | 00:24'41" |
| 5 | 05'46" | 00:30'27" |
| 6 | 05'27" | 00:35'54" |
| 6.5 | 07'16" | 00:39'53" |
32184.2 km | 
0.0 km
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