劉家守 2019/10/31 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.6 km | 01:06:21 | 06:15/km

日期: 2019-10-31 17:16 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'45" / 06'27" / 06'13" / 06'07" / 06'21" / 06'32" / 06'19" / 06'07" / 06'02" / 05'50" / 06'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 226.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'27"	00:13'12"
3	06'13"	00:19'25"
4	06'07"	00:25'32"
5	06'21"	00:31'53"
6	06'32"	00:38'25"
7	06'19"	00:44'44"
8	06'07"	00:50'51"
9	06'02"	00:56'53"
10	05'50"	01:02'43"
10.6	05'47"	01:06'22"

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成績 : 04:56:26

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