Stanley Lei 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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5.7 km | 00:40:24 | 07:03/km

日期: 2019-09-02 20:16 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'48" / 06'59" / 07'58" / 06'45" / 06'40" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'01")

998 / 998

2

07'01"

(13'41")

07'01" (+00'22")

999 / 1997

3

07'59"

(21'40")

08'01" (+01'22")

995 / 2993

4

06'50"

(28'30")

06'45" (+00'06")

1011 / 4005

5

06'40"

(35'10")

06'39"

1001 / 5006

6

04'28"

(39'38")

06'14"

714 / 5721

宜蘭

Stanley Lei

·

員山河堤108#9-2

9月累積里程 : 20.25 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

TestRunner, jim323 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'59"	00:13'47"
3	07'58"	00:21'45"
4	06'45"	00:28'30"
5	06'40"	00:35'10"
5.7	06'11"	00:39'38"

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