5.0 km | 00:24:17 | 04:49/km日期: 2019-08-24 18:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4078 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'53" / 04'55" / 04'48" / 04'41" / 04'47" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'13") | 1005 / 1005 | 169 / 120 |
| 2 | | 04'56" (+00'17") | 1005 / 2011 | 170 / 118 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1010 / 3022 | 167 / 125 |
| 4 | | 04'39" | 1002 / 4024 | 166 / 128 |
| 5 | | 04'48" (+00'09") | 1005 / 5030 | 164 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 04'48" | 00:14'36" |
| 4 | 04'41" | 00:19'17" |
| 5 | 04'47" | 00:24'04" |
| 5.0 | 08'25" | 00:24'17" |
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