3.0 km | 00:13:03 | 04:18/km日期: 2019-08-20 21:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2304 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'36" / 04'15" / 04'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'30") | 1004 / 1004 | 177 / 122 |
| 2 | | 04'12" (+00'07") | 1008 / 2013 | 177 / 133 |
| 3 | | 04'05" | 1003 / 3016 | 174 / 140 |
| 4 | | 02'59" | 27 / 3044 | 168 / 199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'15" | 00:08'51" |
| 3 | 04'06" | 00:12'57" |
| 3.0 | 03'35" | 00:13'03" |
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