5.0 km | 00:24:00 | 04:46/km日期: 2019-08-16 20:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4102 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'54" / 04'40" / 04'45" / 04'47" / 04'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 1000 | 172 / 117 |
| 2 | | 04'38" | 1004 / 2004 | 172 / 124 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 1011 / 3016 | 170 / 123 |
| 4 | | 04'42" (+00'04") | 1006 / 4023 | 169 / 125 |
| 5 | | 04'46" (+00'08") | 1005 / 5028 | 169 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'40" | 00:09'34" |
| 3 | 04'45" | 00:14'19" |
| 4 | 04'47" | 00:19'06" |
| 5 | 04'45" | 00:23'51" |
| 5.0 | 05'40" | 00:24'00" |
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