aron lee 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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13.1 km | 01:28:20 | 06:43/km

日期: 2014-07-03 16:02 - 總爬升: 220 m - 天氣: 好熱 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 06'20" / 07'32" / 08'08" / 06'12" / 06'32" / 07'32" / 08'00" / 06'44" / 06'00" / 06'36" / 06'24" / 05'32" / 05'30" /

7月累積里程 : 151.83 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉軒吟, 阿城和其他 22 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-03 19:46 ·

1 個人推

陳國良謝謝您喔。

2014-07-03 21:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'20"	00:12'24"
3	07'32"	00:19'56"
4	08'08"	00:28'04"
5	06'12"	00:34'16"
6	06'32"	00:40'48"
7	07'32"	00:48'20"
8	08'00"	00:56'20"
9	06'44"	01:03'04"
10	06'00"	01:09'04"
11	06'36"	01:15'40"
12	06'24"	01:22'04"
13	05'32"	01:27'36"
13.1	05'29"	01:28'20"

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