6.1 km | 00:34:06 | 05:38/km日期: 2019-07-11 18:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'24" / 05'28" / 05'38" / 05'09" / 05'22" / 05'50" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'13" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1223 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'28" | 00:11'52" |
| 3 | 05'38" | 00:17'30" |
| 4 | 05'09" | 00:22'39" |
| 5 | 05'22" | 00:28'01" |
| 6 | 05'50" | 00:33'51" |
| 6.1 | 04'53" | 00:34'06" |
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