David Weng 翁明才 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

5.1 km | 00:58:15 | 11:20/km

日期: 2019-04-20 01:59 - 地點: Chelsea Market - 天氣: 晴天 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 89

Pace: 08'38" / 15'50" / 10'30" / 09'25" / 09'48" / 42'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'25"

993 / 993

2

16'04"

(24'26")

15'50" (+07'25")

1014 / 2007

3

11'49"

(36'15")

10'05" (+01'40")

1171 / 3179

4

11'29"

(47'44")

10'12" (+01'47")

1125 / 4304

5

11'35"

(59'19")

10'10" (+01'45")

1138 / 5443

4月累積里程 : 530.88 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

劉耀文, Jeff Lee 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	15'50"	00:24'28"
3	10'30"	00:34'58"
4	09'25"	00:44'23"
5	09'48"	00:54'11"
5.1	42'40"	01:00'01"

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