9.8 km | 02:09:17 | 13:09/km日期: 2019-03-14 18:15 - 平均心率: 69 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 12'52" / 13'33" / 13'18" / 13'40" / 13'36" / 13'50" / 13'57" / 12'13" / 12'40" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'40" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'44" | 821 / 9821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'33" | 00:26'25" |
| 3 | 13'18" | 00:39'43" |
| 4 | 13'40" | 00:53'23" |
| 5 | 13'36" | 01:06'59" |
| 6 | 13'50" | 01:20'49" |
| 7 | 13'57" | 01:34'46" |
| 8 | 12'13" | 01:46'59" |
| 9 | 12'40" | 01:59'39" |
| 9.8 | 11'43" | 02:09'17" |
留言 
展開計圈分析
