5.0 km | 00:19:23 | 03:52/km日期: 2018-12-21 18:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'12" / 03'51" / 03'47" / 03'49" / 03'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.85 km 
皇速2 MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1095.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 03'51" | 00:08'03" |
| 3 | 03'47" | 00:11'50" |
| 4 | 03'49" | 00:15'39" |
| 5 | 03'44" | 00:19'23" |
| 5.0 | 02'55" | 00:19'25" |
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