5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km日期: 2018-06-11 06:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'04" / 07'31" / 07'21" / 07'35" / 09'52" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+03'54") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
202.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
431.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'31" | 00:15'35" |
| 3 | 07'21" | 00:22'56" |
| 4 | 07'35" | 00:30'31" |
| 5 | 09'52" | 00:40'23" |
| 5.0 | 11'57" | 00:40'30" |
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