蘇儀豐 2014/01/04 訓練日誌

蘇儀豐台南
ID 94132

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蘇儀豐

11.6 km | 01:23:18 | 07:09/km

日期: 2014-01-04 06:00 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 09'44" / 06'51" / 07'09" / 07'32" / 06'47" / 06'51" / 07'00" / 07'12" / 06'47" / 08'03" / 06'18" / 04'48" /

1月累積里程 : 138.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'51"	00:16'35"
3	07'09"	00:23'44"
4	07'32"	00:31'16"
5	06'47"	00:38'03"
6	06'51"	00:44'54"
7	07'00"	00:51'54"
8	07'12"	00:59'06"
9	06'47"	01:05'53"
10	08'03"	01:13'56"
11	06'18"	01:20'14"
11.4	07'22"	01:23'18"

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