10.6 km | 01:06:01 | 06:12/km日期: 2018-04-24 05:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10843 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'14" / 05'51" / 06'20" / 06'58" / 06'00" / 06'09" / 06'05" / 05'58" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'21") | 1002 / 1002 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1004 / 2006 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1001 / 3008 | 163 / 98 |
| 4 | | 05'52" | 1005 / 4013 | 167 / 101 |
| 5 | | 06'18" (+00'26") | 1008 / 5022 | 163 / 97 |
| 6 | | 06'53" (+01'01") | 1005 / 6027 | 151 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1004 / 7031 | 166 / 100 |
| 8 | | 06'08" (+00'16") | 1002 / 8034 | 166 / 97 |
| 9 | | 06'04" (+00'12") | 1001 / 9035 | 166 / 98 |
| 10 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 10038 | 167 / 99 |
| 11 | | 06'10" (+00'18") | 641 / 10679 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'14" | 00:18'38" |
| 4 | 05'51" | 00:24'29" |
| 5 | 06'20" | 00:30'49" |
| 6 | 06'58" | 00:37'47" |
| 7 | 06'00" | 00:43'47" |
| 8 | 06'09" | 00:49'56" |
| 9 | 06'05" | 00:56'01" |
| 10 | 05'58" | 01:01'59" |
| 10.6 | 06'17" | 01:06'01" |
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