7.8 km | 00:48:15 | 06:13/km日期: 2018-03-03 07:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8294 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 06'20" / 05'46" / 06'25" / 06'15" / 05'51" / 06'21" / 06'23" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'35") | 1005 / 1005 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'43" | 1006 / 2011 | 173 / 100 |
| 3 | | 06'23" (+00'40") | 1003 / 3015 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'32") | 1008 / 4023 | 172 / 92 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1010 / 5033 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'16" (+00'33") | 1002 / 6035 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+00'41") | 1002 / 7038 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'23" (+00'40") | 755 / 7794 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 06'25" | 00:18'31" |
| 4 | 06'15" | 00:24'46" |
| 5 | 05'51" | 00:30'37" |
| 6 | 06'21" | 00:36'58" |
| 7 | 06'23" | 00:43'21" |
| 7.8 | 06'29" | 00:48'15" |
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