29.0 km | --:--:-- | --:-- | 第28半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-01-12 |
| 成績 | -- : -- |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | -- : -- |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:40'49" (+04'56") | 01:19'17" |
| 00:38'28" (+02'35") |
| 00:40'22" (+04'29") | 01:21'58" (+02'41") |
| 00:41'36" (+05'43") |
| 00:35'53" | 00:00'00" |
|
日期: 2014-01-12 06:32 - 總爬升: 636 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 2703 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 74%
賽前宣言: 第二潭
賽後評分: 能不能給半顆星？
偶餓死了！
除了第二補給站吃1/2之香蕉，此後都沒吃的。
一直到21K附近才在地上撿到2個被人踩過的巧克力。
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.94 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
662.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'28" | 00:16'27" |
| 3 | 09'46" | 00:26'13" |
| 4 | 06'53" | 00:33'06" |
| 5 | 07'43" | 00:40'49" |
| 6 | 07'47" | 00:48'36" |
| 7 | 09'00" | 00:57'36" |
| 8 | 06'48" | 01:04'24" |
| 9 | 08'02" | 01:12'26" |
| 10 | 06'51" | 01:19'17" |
| 11 | 07'29" | 01:26'46" |
| 12 | 09'08" | 01:35'54" |
| 13 | 08'45" | 01:44'39" |
| 14 | 06'56" | 01:51'35" |
| 15 | 08'04" | 01:59'39" |
| 16 | 08'36" | 02:08'15" |
| 17 | 09'49" | 02:18'04" |
| 18 | 06'42" | 02:24'46" |
| 19 | 06'49" | 02:31'35" |
| 20 | 09'40" | 02:41'15" |
| 21 | 07'41" | 02:48'56" |
| 22 | 07'37" | 02:56'33" |
| 23 | 08'19" | 03:04'52" |
| 24 | 06'39" | 03:11'31" |
| 25 | 05'37" | 03:17'08" |
| 26 | 07'40" | 03:24'48" |
| 27 | 10'04" | 03:34'52" |
| 28 | 11'32" | 03:46'24" |
| 29 | 11'39" | 03:58'03" |
| 29.5 | 09'20" | 04:02'46" |
5222.4 km | 
312.9 km
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