9.4 km | 00:56:07 | 05:57/km日期: 2018-01-29 16:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 03'09" / 05'48" / 05'44" / 05'27" / 06'32" / 05'47" / 05'46" / 06'05" / 05'59" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'19") | 411 / 9411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 05'48" | 00:08'57" |
| 3 | 05'44" | 00:14'41" |
| 4 | 05'27" | 00:20'08" |
| 5 | 06'32" | 00:26'40" |
| 6 | 05'47" | 00:32'27" |
| 7 | 05'46" | 00:38'13" |
| 8 | 06'05" | 00:44'18" |
| 9 | 05'59" | 00:50'17" |
| 9.4 | 05'45" | 00:52'39" |
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