謝文傑 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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半馬 | 02:52:11 | 08:09/km | 第20半馬

摩羯線上馬拉松

官方成績
日期	2018-01-13
成績	02:52:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'39")

00:31'39"

01:10'03"

10 km

(01:10'03")

00:38'24" (+06'45")

15 km

(01:44'05")

00:34'02" (+02'23")

01:13'38" (+03'35")

20 km

(02:23'41")

00:39'36" (+07'57")

Finish

(02:52:11)

日期: 2018-01-14 06:33 - 地點: 下營國小 - 卡路里: 1497 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

台南

謝文傑

·

台南

謝文傑

·

台南

謝文傑

·

規劃六甲落羽松超半程馬拉松, 有7-11補給真方便

賽後評分: 無
給 4 星

1月累積里程 : 100.09 km

GPX 上傳 | 6 years ago

翁慶賢, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Panda Tsai 省道旁嗎

2018-01-16 17:00 ·

1 個人推

謝文傑是阿

2018-01-20 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'10"	00:12'42"
3	05'57"	00:18'39"
4	06'29"	00:25'08"
5	06'31"	00:31'39"
6	10'43"	00:42'22"
7	05'54"	00:48'16"
8	06'01"	00:54'17"
9	09'50"	01:04'07"
10	05'56"	01:10'03"
11	06'30"	01:16'33"
12	10'01"	01:26'34"
13	05'45"	01:32'19"
14	05'50"	01:38'09"
15	05'56"	01:44'05"
16	06'46"	01:50'51"
17	11'55"	02:02'46"
18	08'06"	02:10'52"
19	06'26"	02:17'18"
20	06'23"	02:23'41"
21	06'40"	02:30'21"
22	07'32"	02:37'53"
23	07'40"	02:45'33"
23.9	07'38"	02:52'11"

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