5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km日期: 2017-12-13 17:45 - 平均心率: 185 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'55" / 06'21" / 05'52" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'55" | 00:18'01" |
| 4 | 06'21" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 5.0 | 04'39" | 00:30'19" |
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