3.3 km | 00:20:20 | 06:06/km日期: 2017-12-12 20:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 05'46" / 06'12" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'46" | 00:12'09" |
| 3 | 06'12" | 00:18'21" |
| 3.3 | 06'03" | 00:20'21" |
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