6.2 km | 00:41:06 | 06:36/km日期: 2017-12-12 20:09 - 總爬升: 520 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'09" / 06'53" / 06'41" / 06'49" / 05'54" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'53" | 00:14'02" |
| 3 | 06'41" | 00:20'43" |
| 4 | 06'49" | 00:27'32" |
| 5 | 05'54" | 00:33'26" |
| 6 | 06'36" | 00:40'02" |
| 6.2 | 04'59" | 00:41'06" |
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