10.3 km | 01:03:01 | 06:08/km日期: 2017-11-01 05:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'18" / 06'02" / 05'50" / 05'43" / 05'42" / 06'12" / 06'01" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'39") | 1002 / 1002 | 127 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1002 / 2005 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 3008 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1008 / 4016 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5016 | 168 / 104 |
| 6 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 6016 | 160 / 100 |
| 7 | | 06'01" (+00'22") | 1007 / 7024 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1008 / 8032 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'47" (+00'08") | 1007 / 9039 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'51" (+00'12") | 1001 / 10041 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'51" (+00'12") | 261 / 10303 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 338.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'02" | 00:14'20" |
| 3 | 05'50" | 00:20'10" |
| 4 | 05'43" | 00:25'53" |
| 5 | 05'42" | 00:31'35" |
| 6 | 06'12" | 00:37'47" |
| 7 | 06'01" | 00:43'48" |
| 8 | 05'53" | 00:49'41" |
| 9 | 05'50" | 00:55'31" |
| 10 | 05'55" | 01:01'26" |
| 10.3 | 06'02" | 01:03'01" |
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