5.5 km | 00:58:14 | 10:35/km日期: 2017-07-26 21:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'11" / 08'05" / 11'57" / 12'23" / 12'00" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'26" (+00'42") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'44" | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'26" (+00'42") | 500 / 2000 |
| 5 | | 10'56" (+03'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'55" (+05'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'45" (+05'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'01" (+04'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'07" (+05'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 10'53" (+03'09") | 500 / 5000 |
| 11 | | 11'16" (+03'32") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.54 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 2014大阪馬紀念鞋 累積 :
908.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'05" | 00:16'16" |
| 3 | 11'57" | 00:28'13" |
| 4 | 12'23" | 00:40'36" |
| 5 | 12'00" | 00:52'36" |
| 5.5 | 11'18" | 00:58'15" |
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