琪琪 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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5.0 km | 00:50:42 | 10:07/km

日期: 2017-04-19 17:02 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 08'20" / 09'43" / 10'05" / 10'29" / 10'20" / 181'40" /

基本訓練
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無法回到以前的水準

4月累積里程 : 29.68 km

ASICS GT-2000 累積 : 689.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 林富田和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	09'43"	00:18'03"
3	10'05"	00:28'08"
4	10'29"	00:38'37"
5	10'20"	00:48'57"
5.0	255'54"	00:50'46"

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