5.0 km | 00:36:37 | 07:19/km日期: 2017-03-14 16:02 - 地點: 光明 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 85%
Pace: 08'25" / 07'15" / 07'07" / 06'54" / 06'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'58") | 597 / 597 |
| 2 | | 07'46" (+00'53") | 398 / 996 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 1996 |
| 4 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 2996 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 3996 |
| 6 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 4996 |
| 7 | | 05'24" | 6 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'15" | 00:15'40" |
| 3 | 07'07" | 00:22'47" |
| 4 | 06'54" | 00:29'41" |
| 5 | 06'56" | 00:36'37" |
| 5.0 | 05'35" | 00:36'38" |
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